Jornal Tribuna Ribeirão

Smoothie de frutas vermelhas antioxidante

Ingredientes

1 pote de iogurte grego de frutas vermelhas

1 banana congelada

15 mirtilos congelados

5 morango frescos

1 colher (sopa) de farelo de aveia

1/2 xícara de água gelada

 

Modo de preparo

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador.

2. Sirva imediatamente, de preferência gelado.

Via Restodontê

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